Yvonne Richtsteig
Posts by Yvonne Richtsteig for Fitness | Ernährung | Lifestyle:
Fitnessgeräte für Zuhause oder doch ab ins Fitnessstudio?
Mit dem Traum vom eigenen Fitnessstudio bist du sicher nicht allein! Oft mangelt es an Platz in den eigenen vier Wänden, um sich Trainingsgeräte für Zuhause anzuschaffen. Es gibt allerdings platzsparende Alternativen!
Lesen Sie mehr über 'Fitnessgeräte für Zuhause oder doch ab ins Fitnessstudio?'Bliss Balls (Schoko-Kokos)
Diese gesunden und schnell zubereiteten "Bliss Balls" der Sorte Schoko-Kokos können bis auf die Kalorien locker mit Raffaello & Co. mithalten. In diesem Sinne: Guten Happetit!
Lesen Sie mehr über 'Bliss Balls (Schoko-Kokos)'Bliss Balls (Schoko-Nuss)
Dieses Rezept wird vor allem Schokoliebhaber glücklich stimmen, da diese veganen Schoko-Nuss-Kugeln zu guter Letzt in purem Kakao gewälzt werden. Diese "Bliss Balls" sind eine wahre Proteinbombe!
Lesen Sie mehr über 'Bliss Balls (Schoko-Nuss)'Welches Fitnessstudio in Berlin ist das Beste?
Du bist neu in Berlin oder suchst noch das perfekte Fitnessstudio? Fitnessangebote gibt es in Berlin wie Sand am Meer. Wie du in Sachen Fitness in Berlin die für dich richtige Wahl triffst, erfährst du in diesem Beitrag.
Lesen Sie mehr über 'Welches Fitnessstudio in Berlin ist das Beste?'So bleibst du im Urlaub fit
Mit diesen einfach Grundregeln hältst du dich im Urlaub fit und fühlst dich erholter und ausgeglichener. Damit gelingt dir genau das, wofür Urlaub gedacht ist!
Lesen Sie mehr über 'So bleibst du im Urlaub fit'Fahrt der Deutschen Einheit
Am 3. Oktober fahren wir zum Tag der Deutschen Einheit auf Musik, die den Puls höher schlagen lässt! Ich freue mich auf eine wunderbare Indoor Cycling Kursstunde mit euch in Berlin!
Lesen Sie mehr über 'Fahrt der Deutschen Einheit'Indoor Cycling Icarus Ride
Hier findest du ein mögliches Stundenbild für deine nächste Indoor Cycling Kursstunde! Tracks, Tempo, Technik!
Lesen Sie mehr über 'Indoor Cycling Icarus Ride'STRONG by Zumba
STRONG by Zumba revolutioniert High-Intensity-Intervall-Training! Jede Bewegung sitzt und passt perfekt zum treibenden Beat der Musik. Anders als bei Zumba Fitness wird hier jedoch nicht getanzt!
Lesen Sie mehr über 'STRONG by Zumba'Bodycombat: Boxhandschuhe, Bandagen oder Blanko?
Bodycombat versteht sich als ein Kursprogramm mit Kampfsportelementen aber ohne direkten Körperkontakt. Wie wichtig sind Handschuhe für Bodycombat? Wir werden der Sache ganz ohne Mundschutz auf den Zahn fühlen.
Lesen Sie mehr über 'Bodycombat: Boxhandschuhe, Bandagen oder Blanko?'Christmas Cycling
Die alternative Playlist für das nächste Indoor Cycling Event (nicht nur für Weihnachten)!
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