GYMBOW FITNESS KURSE

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FitnessKURSe in Berlin | AKTUELLER KurSPLAN 2020

Berlin hat viel zu bieten! Auch deine Fitness kommt dabei nicht zu kurz. Durch flexible Mitgliedschaften wie z.B. Urban Sports Club hast du die Möglichkeit dich in meine Kurse bei Holmes Place einzubuchen. Auch Tageskarten sind oftmals zu erwerben. Ich würde dir in diesem Fall aber dringend empfehlen, vorher eine Kursteilnahme abzuklären, da aufgrund von Corona die Teilnehmerzahl überall stark eingeschränkt ist.

Ansonsten unterrichte ich vermehrt virtuell und das wird insbesondere bedingt durch Corona auch vorerst so bleiben. Es macht mir auch extrem viel Spaß! Ich liebe es so viele Menschen wie möglich zu erreichen und für den Alltag fit zu machen. Durch CYBEROBICS Live kannst du jetzt auch ganz bequem von Zuhause mit mir trainieren und das Angebot ist wirklich erschwinglich. Probiere doch gerne mal einen meiner Kurse aus, melde dich bei Fragen oder Feedback. Ich freu mich auf dich! Coach Yvonne

MONTAG

17:00 BASE 
18:00 CLIMB 
18:30 RECHARGE 
CYCLING @ CYBEROBICS (COMING SOON) or ride at the John Reed Club Berlin Xberg

Dienstag

19:30 HILLS
20:30 HEAT
CYCLING @ CYBEROBICS (COMING SOON) or ride at the John Reed Club Berlin Xberg

MITTWOCH

17:00 SWEAT
18:00 SIXPACK
CYBEROBICS Live @ John Reed Gesundbrunnen

DONNERSTAG

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FREITAG

08:30 TONE
09:30 BURN
10:00 STRONG
CYBEROBICS Live @ John Reed Gesundbrunnen

*** Indoor Cycling Anmeldung 24 Std. vorher via Urban Sports Club oder Eversports App***
17:30 Uhr Intelligent Cycling: The Journey
18:30 Uhr Intelligent Cycling: Advanced CAMP 3
@ Holmes Place Berlin-Neukölln 

SONNTAG

11:30 BOX
12:30 BOOTY
13:00 RELAX
13:30 SIXPACK
CYBEROBICS Live @ John Reed Gesundbrunnen

INDIVIDUELLES COACHING 

Du bist an einem individuellen Coaching interessiert? Ich stehe dir gerne für Personaltraining oder ein Ernährungscoaching zur Verfügung. Anders als die meisten denken, sind die Preise für Personaltraining erschwinglich. Es geht dabei um weit mehr als einen Trainer neben sich stehen zu haben, der "noch 3... noch 2..." in dein Ohr brüllt. Wenn du daran interessiert bist dein Leben langfristig umzukrempeln und wirklich fit zu werden, dann melde dich bei mir für eine kostenlose Erstberatung, indem du einfach Kontakt zu mir aufnimmst! Im nächsten Schritt liegt es an dir, ob du an einer langfristigen und nachhaltigen Zusammenarbeit interessierst bist – egal ob Personaltraining, Ernährungsberatung oder beides. Es geht um dich!

SOCIAL MEDIA? LET'S CONNECT!

Du liebst Social Media? Ich auch! Weil es mir die Möglichkeit bietet mich mit dir zu vernetzen! Oben auf meiner Webseite findest du alle wesentlichen Social Media Kanäle, wo ich zu finden bin. Auf Facebook kannst du dich kurzfristig über Vertretungen informieren und eine Bewertung abgeben. Ich würde mich sehr über dein positives Feedback freuen. Und dann leg dein Handy wieder weg und lebe dein Leben!

Upcoming Events

BASE @ John Reed Xberg

13/07/2020 17:00 — 17:50

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Build a strong foundation with this Cyberobics Cycling class at the John Reed facility in Berlin-Kreuzberg!

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CLIMB @ John Reed Xberg

13/07/2020 18:00 — 18:20

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This Cyberobics cycling class is about consistent climbing to improve strength endurance and takes place at the John Reed facility in Berlin-Kreuzberg!

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RECHARGE @ John Reed Xberg

13/07/2020 18:30 — 18:50

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Time to recover and recharge body and mind in 20 minutes of time! This cycling class takes place at John Reed Berlin-Kreuzberg!

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HILLS @ John Reed Xberg

14/07/2020 19:00 — 19:50

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This Cycerobics cycling class will focus on bodyshaping with strength endurance training! Save your spot!

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HEAT @ John Reed Xberg

14/07/2020 20:00 — 20:20

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This Cyberobics cycling class is one of the hardest you'll ever experience! Ride or die tabata style! 

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SIXPACK online

15/07/2020 13:30 — 13:50

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Bring deine Bauchmuskeln zum Brennen und trainiere kostenlos mit Cyberobics Live Coach Yvonne von Zuhause!

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SWEAT online

15/07/2020 17:00 — 17:50

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Sweat, Baby, Sweat! Verbrenne Kalorien und trainiere kostenlos mit Cyberobics Live Coach Yvonne von Zuhause!

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SIXPACK online

15/07/2020 18:00 — 18:20

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Bring deine Bauchmuskeln zum Brennen und trainiere kostenlos mit Cyberobics Live Coach Yvonne von Zuhause!

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TONE online

17/07/2020 08:30 — 09:20

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Tone it up! Trainiere Bauch, Beine, Po kostenlos mit Cyberobics Live Coach Yvonne von Zuhause!

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BURN online

17/07/2020 09:30 — 09:50

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Burn, Baby, Burn! Dieses Training ist kurz und knackig! Trainiere kostenlos mit Cyberobics Live Coach Yvonne von Zuhause!

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