GYMBOW FITNESS KURSE

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FitnessKURSe in Berlin | AKTUELLER KurSPLAN 2020

Berlin hat viel zu bieten! Auch deine Fitness kommt dabei nicht zu kurz. Durch flexible Mitgliedschaften wie z.B. Urban Sports Club hast du die Möglichkeit dich in meine Kurse bei Holmes Place einzubuchen. Auch Tageskarten sind oftmals zu erwerben. Ich würde dir in diesem Fall aber dringend empfehlen, vorher eine Kursteilnahme abzuklären, da aufgrund von Corona die Teilnehmerzahl überall stark eingeschränkt ist.

Ansonsten unterrichte ich vermehrt virtuell und das wird insbesondere bedingt durch Corona auch vorerst so bleiben. Es macht mir auch extrem viel Spaß! Ich liebe es so viele Menschen wie möglich zu erreichen und für den Alltag fit zu machen. Durch CYBEROBICS Live kannst du jetzt auch ganz bequem von Zuhause mit mir trainieren und das Angebot ist wirklich erschwinglich. Probiere doch gerne mal einen meiner Kurse aus, melde dich bei Fragen oder Feedback. Ich freu mich auf dich! Coach Yvonne

MONTAG

17:00 BASE 
18:00 CLIMB 
18:30 RECHARGE 
CYCLING @ CYBEROBICS (coming soon) oder vor Ort @ John Reed Club Berlin Xberg

Dienstag

19:00 V/CRUNCH (20 Min)
19:30 V/SHAPE (30 Min)
ONLINE @ VAHA

MITTWOCH

17:00 SWEAT
18:00 SIXPACK
CYBEROBICS Live ONLINE oder vor Ort @ John Reed Gesundbrunnen 

DONNERSTAG

17:30 Indoor Cycling
18:30 Indoor Cycling
B7 Studio

FREITAG

08:30 TONE
09:30 BURN
10:00 STRONG
CYBEROBICS Live @ John Reed Gesundbrunnen

17:30 Uhr Intelligent Cycling: The Journey (45 Min)
18:30 Uhr Intelligent Cycling: Advanced CAMP3 (60 Min)
@ Holmes Place Berlin-Neukölln 

SONNTAG

10:00 V/BOX (30 Min)
10:45 V/BURN (30 Min)
ONLINE @ VAHA

12:30 BOOTY (20 Min)
13:00 RELAX (20 Min)
13:30 SIXPACK (20 Min)
CYBEROBICS Live @ John Reed Gesundbrunnen

Personal TraininG 

Du bist an einem individuellen Coaching interessiert? Du kannst auch Personal Training bei mir buchen! Anders als die meisten denken, sind die Preise für Personal Training erschwinglich. Es geht dabei um weit mehr als einen Trainer neben sich stehen zu haben, der "noch 3... noch 2..." in dein Ohr brüllt. Wenn du daran interessiert bist dein Leben langfristig umzukrempeln und wirklich fit zu werden, dann melde dich bei mir für eine kostenlose Erstberatung, indem du einfach Kontakt zu mir aufnimmst! Im nächsten Schritt liegt es an dir, ob du an einer langfristigen und nachhaltigen Zusammenarbeit interessierst bist – Es geht um dich und ich helfe dir dabei dein Ziel zu erreichen!

SOCIAL MEDIA? LET'S CONNECT!

Du liebst Social Media? Ich auch! Weil es mir die Möglichkeit bietet mich mit dir zu vernetzen! Oben auf meiner Webseite findest du alle wesentlichen Social Media Kanäle, wo ich zu finden bin. Auf Facebook kannst du dich kurzfristig über Vertretungen informieren und eine Bewertung abgeben. Ich würde mich sehr über dein positives Feedback freuen. Und dann leg dein Handy wieder weg und lebe dein Leben!

Upcoming Events

V/BOX

01/11/2020 10:00 — 10:30

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Box dich fit mit diesem innovativen VAHA Fitnessspiegel von Zuhause mit V/BOX Coach Yvonne!

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V/BURN

01/11/2020 10:45 — 11:15

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Verbrenne haufenweise Kalorien mit diesem innovativen VAHA Fitnessspiegel von Zuhause mit Coach Yvonne!

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BOOTY

01/11/2020 12:30 — 12:50

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Baby got back! Trainiere deinen Po rund und glücklich mit Coach Yvonne live vor Ort oder online von Zuhause

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SIXPACK

01/11/2020 13:00 — 13:20

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Bring deine Bauchmuskeln zum Brennen und trainiere mit Cyberobics Live Coach Yvonne live vor Ort oder online von Zuhause

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RELAX

01/11/2020 13:30 — 13:50

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Ommmmm... Tief durchatmen und neue Energie tanken. Entspanne Körper und Geist mit Coach Yvonne live vor Ort oder online von Zuhause

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V/CRUNCH

03/11/2020 19:00 — 19:20

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Trainiere deine Bauchmuskeln mit diesem innovativen VAHA Fitnessspiegel von Zuhause mit Coach Yvonne!

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V/SHAPE

03/11/2020 19:30 — 20:00

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Bring dich in Form mit diesem innovativen VAHA Fitnessspiegel von Zuhause mit Coach Yvonne!

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SWEAT

04/11/2020 17:00 — 17:50

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Sweat, Baby, Sweat! Verbrenne Kalorien und trainiere mit Cyberobics Live Coach Yvonne live vor Ort oder online von Zuhause

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SIXPACK

04/11/2020 18:00 — 18:20

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Bring deine Bauchmuskeln zum Brennen und trainiere kostenlos mit Cyberobics Live Coach Yvonne live vor Ort oder online von Zuhause

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Fullbody Cycling @ B7

05/11/2020 17:30 — 18:15

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Fahre in dieser atemberaubenden Location immer donnerstags um 17:30 Uhr Fullbody Cycling zu heißen Beats auf den nachhaltigsten Bikes!

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